溫和但堅定的法式教養，更能建立孩子良好的飲食習慣與生活品格！孩子挑食不愛吃飯、吃頓飯搞得像打仗，讓你一個頭兩個大？法國孩子為何飲食均衡、愛吃各類蔬果又不貪吃零食，坐在餐桌前還規矩有禮？且跟著作者一同揭開法國人教出健康不挑食孩子的祕密！在與孩子的飲食大戰中，身為父母的你總是節節敗退、束手無策？靈活運用書中的10大飲食準則，你也能教出樂在吃食的健康孩子！因為嚮往老公家鄉的生活，凱倫興沖沖地拖著老公跟兩個女兒飛抵法國，正當以為全家即將展開夢幻美好的異國生活之際，怎料自己與兩個女兒的飲食習性，竟成了親朋好友、甚至陌生人群起圍勦的標的！一場高潮迭起、機鋒幽默的飲食文化洗禮就此展開……除了生動鮮活、笑中帶淚的法國生活紀實，書中亦整理出10大飲食準則與實行訣竅，幫你重新教育孩子的胃口與味蕾。不知該從何下手？書末附有簡單美味又健康的法國食譜，讓你輕鬆上手。法國飲食教育之旅，現在就上路吧！教出不挑食孩子的10大飲食準則：準則一：威嚴式家庭飲食教育準則二：避免情緒化飲食準則三：飲食時間表和飲食選擇準則四：一同用餐準則五：吃多樣化健康食物準則六：嘗試陌生食物準則七：吃零食的訣竅準則八：營造快樂、放鬆的飲食氣氛準則九：吃「真正」食物準則十：吃要吃得快樂，不要吃得有壓力