生命中的愛，很容易失控，　　當愛得愈深，投注的理想、期望愈多，　　就愈容易和現實脫軌。　　許多人與伴侶、孩子，甚至知己反目成仇，　　都是因為，他們在純粹的感情裡，　　添加了過多的要求和期待，愛因此變質。　　其實，不論事業、財富、愛情……　　愈是讓你緊抓不放的，往往就是你的內心，　　最感到匱乏和不安全的部分。　　那種空虛，沒有人可以幫你，除了你自己。　　唯有放開對外界的執著，重新省思內在的需求，　　人生這一關，你才能安然度過。　　愛是人生中最艱難的關卡，它的艱難之處在於，不論你面對的是名、利、事物、親人或伴侶……要愛上很容易，要維繫感情很不容易，而在付出感情和心血之後，要坦然放手，則尤其困難。　　有的人一手建立了事業，卻必須考量公司長遠的運作而讓賢；有人辛勤拉拔孩子長大，時候到了，只能看著他的背影，遙望他走自己的人生路；有人和伴侶相依為命，最終得堅強陪伴對方走完旅程，從今而後孤單過日子……　　不管你著迷依賴、眷戀不捨的是什麼，在愛得長久深刻時，必須違背一般常理的自由意志，選擇放手，對於血肉之軀、擁有七情六慾的我們來說，都是最困難的。　　但是，生命是流動的，我們自己，以及圍繞在我們身邊的人、事、物，無不時時變化著。很多時候，這一刻的放手和寬容，是為了成全對方的成長和蛻變，也等於是給你的愛一條生路，讓它有機會，找到其他的形式延續下去。變化不見得是壞事，生命的真相，只等著你用更豁達的心胸去看待、去接納。　　本書的62則小故事，將帶領讀者重新發現愛的真義。透過作者細膩的筆觸，感人的敘事口吻，將陪伴你以新的觀點，重新閱讀世間有情人彼此間的互動模式，點出這些言行背後所蘊藏的、更深刻而內斂的心意。同時，也幫助你以更成熟穩健的態度，面對自己內在的情緒變化，進而與自己、與整體環境合諧和樂的生活。