國立臺東大學館藏查詢系統

館藏書目查詢 > 書目資料

借閱次數 :

肌力養成進階強化版

點閱：327
評分：0
評論：0
引用：0
轉寄：0

簡略

MARC

001

187165

008

041215s2003 ch a 000 u chi d

005		20170901141637.0
020		\|a9571028150\|q(平裝) : \|cNT$240
040		\|aTWNTU\|bchi\|cTWNTU\|eCCR, CCR\|dTWNTU
041	1	\|achi\|hjpn
084		\|a411.7\|b6543 \|2ncsclt
095		\|a臺東大學\|bG\|cC093517\|d411.7\|e6543\|tCCL\|m0\|pBOOK\|fLIN228\|zBOOK
110	2	\|a日本森永運動&健身研究中心\|e著
245	10	\|a肌力養成進階強化版 / \|c日本森永運動&健身研究中心著
250		\|a初版
260		\|a臺北市 : \|b尖端, \|c2003[民92]
300		\|a179面 : \|b圖 ; \|c21公分
490	1	\|a完全健康 ; \|v009
650	7	\|a運動與健康\|2csht
650	7	\|a塑身\|2csht
650	7	\|a飲食\|2csht
765	0	\|t減感作療法でぜんそくは治る.
809		\|d411.7\|e6543\|tCCL\|pBOOK

書籤：

延伸查詢

匯出資料

線上調借

館藏
簡介
作者簡介
標籤(0)
收藏(0)
評論(0)
評分(0)

　　幾乎所有運動的競技能力都是在強調「更快的速度」。速度有很多種，像是「跑步速度」、「各種運動特有的運動速度」、「反應速度」等。即使只是跑步的速度，也可由短跑到長跑分類為各種速度。對於多數競技運動而言，相當重要的速度究竟是何方神聖呢？該怎麼做才能讓速度加快？本書將以Q＆A的方式針對各種速度做簡單說明，再以建立速度基礎的「肌力強化」方法為主，介紹強化速度的方法與強化速度所必需的飲食方式，幫助你提昇運動體能，建造強健身體。

回頁首

此功能為會員專屬功能請先登入

肌力養成進階強化版

書架附近的資料 :

借這本書的人也借過下面這些書 :