人生只有一次,每個人都希望活出生命的真義,享受神采飛揚、意氣風發的生活。然而,生命的快樂不假外求,唯有充份利用時間與潛能,發揮個人特質,並與宇宙萬物相契合,內心的平和與喜悅之流才會出現。 本書作者詳細描述什麼是愉快的「心流經驗」,幫助我們在從事任何活動時,都能專注忘我地享受那份水到渠成、不費吹灰之力的感覺。由於心流經驗往往在不經意的時候出現,作者的目的就在協助讀者掌握心流的那一刻,藉著立定某個明確的目標,或是培養某種習慣,循序漸進地提高自我挑戰,讓生命與志趣融合無間,使心流源源不絕。
快樂就是...... 500個生活裡 ...
快樂, 不用理由 練習.七個由內而生 ...
心流 : 高手都在研究的最優體驗心理 ...
滿足 : 與其追尋幸福,不如學習如何 ...
喜悅的形式
是誰偷走我的快樂? : 扭轉我執思考 ...
製造快樂公民 : 快樂產業如何控制我 ...
創造快樂大腦 : 重塑大腦快樂習慣 ...
別讓大腦不開心 : 神經科學家告訴你 ...
再見.悲傷
逆境中的快樂之鑰 : 突破生活困局的 ...
快樂由心出發
選一條快樂的路 : 心靈自在的九種選 ...
快樂,從心開始
德川家康全傳
尋秦記
家栽之人
360個朋友
寫給兒童的世界歷史
怪醫黑傑克 = Black Jack
說給兒童的臺灣歷史
城南舊事
珊瑚島
六頂思考帽
從愛智到哲學
少年噶瑪蘭
創造力
月亮忘記了
彩繪心靈 : 從內在影像創作中了解自己
史記
微笑的魚
Adventures in art
男女大不同 : 男人與女人增進溝通, 建立良好關係的實用方針