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生命的心流 : 追求忘我專注的圓融生活

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  人生只有一次,每個人都希望活出生命的真義,享受神采飛揚、意氣風發的生活。然而,生命的快樂不假外求,唯有充份利用時間與潛能,發揮個人特質,並與宇宙萬物相契合,內心的平和與喜悅之流才會出現。


  本書作者詳細描述什麼是愉快的「心流經驗」,幫助我們在從事任何活動時,都能專注忘我地享受那份水到渠成、不費吹灰之力的感覺。由於心流經驗往往在不經意的時候出現,作者的目的就在協助讀者掌握心流的那一刻,藉著立定某個明確的目標,或是培養某種習慣,循序漸進地提高自我挑戰,讓生命與志趣融合無間,使心流源源不絕。

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