作者以鑽研人類「最優經驗」二十餘年的成果寫成本書。探討從控制心靈活動中得到幸福的過程,並剖析如何將心流經驗轉化成有意義的心靈躍動。
快樂就是...... 500個生活裡 ...
快樂, 不用理由 練習.七個由內而生 ...
心流 : 高手都在研究的最優體驗心理 ...
滿足 : 與其追尋幸福,不如學習如何 ...
喜悅的形式
是誰偷走我的快樂? : 扭轉我執思考 ...
製造快樂公民 : 快樂產業如何控制我 ...
創造快樂大腦 : 重塑大腦快樂習慣 ...
別讓大腦不開心 : 神經科學家告訴你 ...
再見.悲傷
逆境中的快樂之鑰 : 突破生活困局的 ...
快樂由心出發
生命的心流 : 追求忘我專注的圓融生 ...
選一條快樂的路 : 心靈自在的九種選 ...
射雕英雄傳
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質性研究 : 理論、方法與本土女性研究實例