◎真實故事分享，陪你一起勇敢面對創傷，療癒之路不孤單。◎經過實際驗證有效、持久的療癒方法，跟著具體步驟做，放下創傷，好好療癒身心每個層面。◎專屬於自己的強大療癒工具：將方法融入日常生活中，就能隨時隨地讓自己回到情緒平衡的狀態。 ◎文字淺白易懂：作者擅長將抽象高深的瑜珈原理以平易近人的方式解說，彷彿朋友與你聊天一般容易閱讀。◎運用層面廣：生活中從婆媳問題、人際焦慮、感情關係等各種問題，到巨大的身心創傷，都能使用本書中的方法體驗到清晰的復原力和自由感。

維克斯‧金(Vex King)維克斯是英國《星期日泰晤士報(Sunday Times)》暢銷榜No.1作家，著有《沒有好條件，也能夢想成真》，也是一位社交媒體文章創作家以及思維教練。他在成長過程中經歷過許多挑戰：父親在他襁褓時過世，一家人過著無家可歸顛沛流離的日子，並且在成長環境中時常經歷暴力與歧視。儘管如此，維克斯成功扭轉了自己的人生，現在正領導著新一代靈性追求者的革命。 作為個人成長領域中的意見領袖，維克斯用一種易於理解的方式分享深奧的靈性知識，包含他自己的生活故事、勵志名言和實用的解決方案。 如果你想了解更多維克斯的啟發，歡迎你追蹤他所有社交媒體帳號（均為@vexking），並且在vexking.com訂閱他的電子郵件。鍾莉方英西法文字翻譯工作者，內心世界解讀者。月亮在雙魚的活潑好動射手人，從小在阿根廷長大，擁有熱情的南美靈魂。除了寫作及翻譯外，也會算塔羅牌，深深地被花精以及精油給迷住。譯有《慾望?回歸》、《未來20年歐洲變革大預測》、《白光療癒卡》等書。