全書內容可概分為五大部分:1.個人的成長背景與關於美腿的趣事。2.腿、臀運動10多種,從基本到進階。3.腿、臀的保養、按摩,以及獨門急救法。4.美姿美儀指導:站、坐、走、上下樓梯、拍照的微笑與眼神。5.全身保養運動:模特兒減重秘帖;髮、臉、眼、唇、齒、指甲、手腳的保養方式;上半身及臉部的整治急救方法。
台步女王陳思璇 以卓越的成績晉身為台灣首席名模,第一位以國際身份參加國際性演出的台灣模特兒。身高176,三圍34吋、24吋、35吋,以44.5吋長腿被譽為全台灣比例最佳,最長最美的雙腿!氣質出眾、外型美豔的她在讀書時,就被星探挖掘進入模特兒業。曾在CHANEL、GUCCI、MAXMARA、GUESS等數十場國際名牌時裝秀中擔任領銜,並出任沙宣、潘婷、福特汽車、倫飛電腦、DEBEERS鑽石等幾十支廣告代言人。