每次只要10秒鐘的臉部體操，就能讓你不用化妝也很漂亮！



隨時隨地可以進行的臉部體操



　　一直努力想使自己變得更美麗，是許多女性的希望。想要擁有完美無缺的臉龐，告別各種皮膚上的問題，請試試每次只要10秒鐘的臉部體操，就能讓你不化妝也漂亮


本書精采單元簡介


臉部歪斜度檢查


顏面歪斜的原因就在平常身體的使用方法


「壓力」也是造成歪斜和肌膚問題的原因


試試讓你臉型變小、美膚的「整容體操」


矯正整個臉部的9種「基本體操」


嘴部•下巴的體操讓你成為「小顏美人」


專為想擁有自己希望的肌膚＆容貌而開設的問題諮詢室




監修者簡介



勝山浩尉智



　　1954年生於北海道。為整骨醫學治療顧問、勝山浩尉智美容矯正專門學校理事長、理學博士、整骨醫學臨床學會專任講師。


　　提倡應用頭蓋骨治療理論的獨自美容法「美容craniopathy（頭蓋骨療法美容）」。是藉由矯正骨骼，消除各種美容問題的劃時代方法，備受矚目，電視、雜誌等曾多次報導介紹。


　　著有《自己就可以做的腳脖子矯正，減肥》、《綁髮減肥法》等。