經職場研究調查，「過度勞累」、「工作壓力太大」已成為台灣上班族的普遍現象。所以，每天在職場上努力打拼的你，一定要從現在開始善待自己，不要讓工作上的壓力惡性循環，吞噬你的健康與活力。　　在西方，飲用香草茶已是輔助醫學的自然療法之一。比方說當感到精神不濟時，可以喝杯清涼的薄荷茶提神醒腦；當長時間在電腦前工作時，喝杯菊花茶可消除眼部的疲勞；當生理不順而影響工作效率時，玫瑰花茶有助於舒緩疼痛...。　　除了針對上班族最常見的30種症狀，提供60種內服的紓解茶方，書中更提供空間與身體上的生活應用，如讓休息時間更放鬆的芳香午睡枕、泡澡減壓的薰衣草沐浴包、用薰香提振精神的芳香果凍蠟燭...。更專訪最專業的登琪爾SPA，提供您最健康的精油按摩居家療法，讓身心靈同時得到紓解。　　循著書頁，用香草讓身體充滿活力，做個元氣上班族！作者簡介葛莉絲花園園主Peter＆Grace　　香草家族學會秘書長＆董事、七星水利文化基金會＆台中縣立文化中心＆HOLA特力和樂香草講師、華視「圓滿任務」＆中天電視台「生活奇摩誌」香草料理顧問

作者簡介 葛莉絲花園園主Peter＆Grace 　　香草家族學會秘書長＆董事、七星水利文化基金會＆台中縣立文化中心＆HOLA特力和樂香草講師、華視「圓滿任務」＆中天電視台「生活奇摩誌」香草料理顧問