現在的上班族或在學的學生,幾乎都是「外食族」,容易欠缺大量的維他命呢? 「陽光蔬果吧」中有我們常見的蔬果,書中以最簡單最快速的方式,讓你可以充份補充多種維他命的不足,無論是榨汁、調味、綜合或沾涼拌的吃法,都是兼具美味及健康的飲食法,享受健康一點也不難。
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