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營養師把關！讓寶貝的營養攝取更全面！

 

300萬父母都說讚！

手殘媽咪也會做！

200道寶寶營養健康食譜大公開，

食物泥、手指食物、飯麵主食、零食點心、蛋糕麵包

電鍋、烤箱、平底鍋就能完成！

 

超人氣親子育兒部落客-小潔， 

教你搞定副食品大小事，

養出不挑食、頭好壯壯的健康寶寶！

 

★好簡單！營養食譜自己動手做！

‧200道超簡易嬰幼兒食譜，只要電鍋、烤箱、平底鍋就能完成，滿足0～3歲寶寶飲食需求，讓寶寶吃得營養又健康！

 

★好實用！新手爸媽都要看的育兒工具書！

‧寶寶各月齡作息、副食品添加方式、禁忌飲食、食物過敏層級表大公開，你想知道的所有副食品Q&A全收錄！

 

★好專業！附錄有詳細的營養素說明，讓寶貝吃得營養又健康！

‧寶寶最正確的營養攝取大小事，有了營養師把關，讓你的寶寶吃得更健康！

 

本書特色

 

新手媽咪、手殘媽媽，都能輕鬆地立即上手!

自己在家做最天然、健康、營養的寶貝餐，讓寶寶吃得飽、長得好。

最實用、最多樣的寶貝副食品選擇，陪伴寶寶們健康地成長。

 

特色一：【新手爸媽不心慌！搞懂副食品大小事】

什麼時候該吃副食品？副食品的提供順序？高鐵高鈣食物營養表、食物過敏層級表大公開，達人推薦副食品製作工具、寶寶用餐工具，讓你製作副食品省時又省力！ 

 

特色二：【寶寶分齡照護法！讓寶寶「營」在起跑點】

0～1歲副食品各階段詳細說明，各月齡生活作息、副食品添加時間與分量、此階段可食用食物、禁忌食物完全搞懂！ 

 

特色三：【自製健康最安心！200道營養食譜自己動手做】

200道食物泥、手指食物、飯麵主食、零食點心、蛋糕麵包通通都能自己動手做，步驟簡單又容易，讓寶寶吃得健康又安心！ 

 

特色四：【達人來解惑！副食品Q&A大破解！】

寶寶吃副食品要喝水嗎？冰磚會不會不新鮮？外出時怎麼攜帶副食品？人氣部落客來解惑，粉絲提問全破解，你想知道的副食品Q&A都在這裡！

 

特色五：【營養師專業審訂！寶寶營養攝取更全面！】

寶寶最容易缺乏的營養素有哪些？要如何讓寶寶吃得更健康？寶寶可以喝鮮奶嗎？寶寶的水份攝取足夠嗎？由營養師一一來為大家解惑！
 

好評推薦

　

專業審訂：

林俐岑 營養師

 

名人真心推薦：

★臺北市立聯合醫院陽明院區院長－楊文理

★知名親子育兒部落客－尼力

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人氣親子育兒部落客－小潔

 

百萬人氣部落客，喜歡分享育兒大小事、好康團購與食譜，至今分享的副食品食譜已超過200道，更是各大親子育兒網站的駐站部落客。

 

★部落格：bluehart.tw

 

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