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時間管理成功術 : 腦科專家教你善用時間62招

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  繼提升大腦創意和效率的《筆記成功術》之後,暢銷書作者米山公啟從大腦科學的角度教你如何善用時間!  人生而最平等的一點就是,每個人的時間都是一天24小時。奇怪的是,有人整天喊著「沒時間,沒時間」;卻也有人既有時間玩樂,還能好整以暇的工作。  雖然每個人的時間一樣,但是隨著個人感覺和用法的不同,還是會產生天差地遠的結果。我們會覺得無聊的時間特別漫長,快樂的時間則快速飛逝;童年時,經常抱怨時間走得好慢,但長大以後,許多人卻覺得時間過得太快。  作者米山公啟是位腦神經科學博士,一年出版十本書,每週仍有兩天在醫院看診,還加上日本全國各地的演講和廣播、電視節目,他要如何找出時間來完成所有工作,但不僅不需要熬夜,每年還有幾次出國旅遊的時間,同時還覺得游刃有餘呢?  他從自身的經驗和大腦科學理論的觀點,整理出62種簡單的小撇步,讓讀者能輕鬆地找出日常生活中原本被浪費掉的時間,加以有效率地活用。只要開始使用米山博士親身見證的小技巧,你也能很快變成時間管理達人!作者簡介米山公啟  1952年出生於日本山梨縣,醫學博士,專修神經內科,主攻腦部疾病。擔任臨床醫師為許多病患進行治療之餘,也從事散文、推理小說、實用書等文字創作,除此之外,還進行演講,參與電視台、廣播節目的演出等。到目前為止已經著書超過180冊。  主要的著作有:《筆記成功術》、《頭腦回春的30種妙法》、《男腦、女腦大不同!》、《成功的人腦裡裝了什麼?》、《醫學不是科學》等。個人網頁的日記也天天更新,並發行電子報。網址:www21.ocn.ne.jp/~yoneyone/

作者簡介 米山公啟   1952年出生於日本山梨縣,醫學博士,專修神經內科,主攻腦部疾病。擔任臨床醫師為許多病患進行治療之餘,也從事散文、推理小說、實用書等文字創作,除此之外,還進行演講,參與電視台、廣播節目的演出等。到目前為止已經著書超過180冊。   主要的著作有:《筆記成功術》、《頭腦回春的30種妙法》、《男腦、女腦大不同!》、《成功的人腦裡裝了什麼?》、《醫學不是科學》等。 個人網頁的日記也天天更新,並發行電子報。 網址:www21.ocn.ne.jp/~yoneyone/

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