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運動心理學

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本書為一運動心理學之教科書,主要在為那些將要從事健康與運動專業的人提供基本的理論訊息,並為他們在運動、健康、健康促進、團體的健康、心臟復健、商業健身及其他有關領域所扮演的領導角色提供具有實際價值的建議。

 本書分為二大部分,每一部分有五章。第一部分為運動心理學的原則、理論及觀念。第二部分則教導讀者如何運用心理原則與技巧來幫助人們做運動,並且對於有效運動領導的技能和技術提出討論。

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