啊!瘦上半身完全搞定
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蘋果臉、粗手臂、厚胸膛…，惱人的贅肉，揮之不去、留之生厭，形成豐潤的上半身，看起來孔武粗壯、虎背熊腰！你也有這種困擾嗎？本書針對臉部、頸肩、手臂、胸部、背部等最易堆積贅肉部位，從致胖成因、看醫生治療、運動、按摩，到預防的生活對策等，全文彩色圖解，step-by-step徹底解讀，簡單易懂的執行方法，讓你的上半身輕鬆瘦下來。第一篇：建立正確觀念第二篇：認識上半身肥胖成因第三篇：自我診斷第四篇：看醫生與治療第五篇：飲食&運動第六篇：預防之道 本書特色台灣瘦身專家權威指導文字輕鬆活潑，容易閱讀圖文並茂，趣味盎然全面本土自製，符合讀者需求以實用資訊為主，醫學理論為輔按部就班為讀者解答疑惑每頁一個單元，可隨翻隨讀
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