館藏書目查詢 > 書目資料
借閱次數 :

好教練的養成之道 : 從如何指導、安排課表到打造成功職涯, 健身教練都該懂的105條關鍵守則

  • 點閱:5
  • 評分:0
  • 評論:0
  • 引用:0
  • 轉寄:0



  • 書籤:
轉寄 列印
第1級人氣樹(0)
人氣指樹
  • 館藏
  • 簡介
  • 作者簡介
  • 收藏(0)
  • 評論(0)
  • 評分(0)

麥克.波羅伊(Michael Boyle)、丹.約翰(Dan John)專文作序盛讚推薦!

從健身教練的基本原則與練習,到如何教學、如何設計課表,以及如何讓「教練」變成一份終身職業
一份從年輕到資深教練都受用的職涯指引守則
從入門到資深,所有健身教練、想成為教練的人必讀!


「我不確定是否還有其他年輕人比布蘭登更令我尊敬。……閱讀此書,向我非常尊敬的人學習。」
——麥克・波羅伊(Michael Boyle),麥克波羅伊肌力與體能訓練中心創辦人,著有《麥克波羅伊功能性訓練聖經》

「這就是布蘭登,總是最早到、最晚走。在這之間,他改變生活,也想挑戰生活。他就是我們在這個領域的榜樣,一個正直善良的人。」
——丹.約翰(Dan John),美國傳奇肌力與體能教練,著有《傳奇教練丹約翰的肌力體能訓練金律》、《健身,也健心》等

與過去不同,現在,力量體能教練、私人教練或團體健身教練這些職業贏得了社會上的尊重與認可,成為健身教練已不再僅僅是一種愛好,而是成為一個可以打造長期的成功職涯直到退休的正當職業。

但現在訓練相關的資訊充斥各處,可以想見未來只會更多。關於訓練理論的書籍不計其數,你也可以閱讀成千上萬的研究論文,每個週末你還可以參加教育培訓──但是,這些課程教你的通常是訓練的「技術」,卻無法教你如何成為一名真正的「教練」。

《好教練的養成之道》這本書將告訴你在力量和健身行業追求成功時面臨的六個最大障礙:自滿、自負、溝通不順暢、缺乏聯繫、過度複雜和客戶流失。

如果你是年輕教練,這本書將成為你進入新職涯的堅實基礎:如果你是經驗豐富的教練,這本書將提供你一些精妙的提醒、新穎的觀點,也讓你知道「那些問題」不是只有你獨有。

「對於年輕教練,我希望本書能夠成為你新職業的學習平台。
而資深的教練,你能找到細微的提醒、新鮮的觀點,以及讓你覺得自己並不孤單的安心感。
這是我希望自己在開始教練工作時,就能遇到的一本書。」
──本書作者布蘭登.李瑞克(Brendon Rearick)

布蘭登.李瑞克Brendon Rearick


是一名丈夫、父親、力量教練、演說家、老師、企業主、冰淇淋愛好者、書呆子、有著大鬍子的普通人,以及穿著格子呢絨杉的紳士。除了這些標籤之外,我的工作目的是盡可能地像大眾分享運動和教練的正面影響,同時使運動成為世界上第一大的「處方藥」。曾於麥克.波羅伊肌力體能訓練中心(Mike Boyle Strength & Conditioning,簡稱MBSC)擔任教練顧問,現為CROSSOVER HEALTH的健體總監,以及Certified Functional Strength Coach、Movement As Medicine、Train Smarter and Harder三間公司的創辦人暨所有者。

譯者簡介

劉玉婷


全職主婦,兼職譯者,育有三女兩狗。喜歡煮飯與重訓。喜歡簡單有感情的文字。

此功能為會員專屬功能請先登入
此功能為會員專屬功能請先登入
此功能為會員專屬功能請先登入
此功能為會員專屬功能請先登入