低配的人生，也可以高配地活！《你有多自律，就有多自由》作者小野，寫給現代年輕人的覺醒之書！★人民日報力薦，引爆閱讀熱潮★破萬則100%讀者好評中國暢銷心靈作家又一暖心力作，讓在忙碌中忘記好好生活的你，重新找回對生活的控制感，把八十分的人生活出一百分的精采。你是否因為看不到未來的方向，而乾脆用忙碌填滿每一個日子？你是否因為努力卻得不到回報，而乾脆放飛自我、及時行樂？如何讓自己的生活過得篤定、自由，且充滿熱情，是多數現代人的想望，而這就是具有高級感的生活，不需要用金錢堆砌，也不僅僅是追求儀式感，更不用掙扎在辛苦的夾縫間偶爾犒賞自己，而是腳踏實地地擁抱你想要的幸福人生。5個面向、28篇心得，從內在情緒到外在環境，從與自己相處到與他人交際，感心的文字、真實的領悟，同時也是實用的技法，幫助你向內在探求，找到自己的熱情所在，投入感興趣的工作，獲得專屬於你的高級感人生。【打造屬於你的生活高級感】 用自己的不舒服換來對方的舒服，是廉價且不高級的。 自由是獨立，不依附，不恐懼。 總是看見別人的成功，就會自亂陣腳，迷失方向。 做你喜歡的事，命運會高興地幫你打開成功之門。 不再追著別人口中的潮流走，更篤定堅持自己真正喜歡的。 與其把別人眼中的完美人生當作聖經，不如信仰自己定義的自由。 學會享受獨處的樂趣，就擁有純粹的自由。 把時間花費在有意義的習慣上，能改變我們生命的質地。 只有真正熱愛，才能日復一日長久地堅持下去。 沒有目標的努力叫忙碌，有目標的努力才叫奮鬥。與遠方的壯麗風景相比，我們每天體驗到的，才是值得紀念的重要小事。

*小野　　新世代旅日作家，設計師。　　酷愛日式東方美學與極簡主義，推崇極簡的生活方式，提倡將極簡主義融入日常生活。　　她認為真正有品味、有價值的生活，是在日常繁瑣中集中精力，把真正有價值的事情做到極致。　　作者將帶你重新認識生活的本質，教你審視自己，拋下多餘的執著，不被雜念及物欲拖累，讓心靈獲得解放，擁有自由快樂的人生。　　另出版有《你有多自律，就有多自由》、《生活越簡單，心靈越自由》、《改變越無畏，人生越自由》，書寫風格頗受年輕一代讀者好評。