《10天瘦7公斤，風靡全美的綠果昔排毒法》 榮登排行榜NO.1，風靡全美的綠色蔬果昔減肥法！ 超過365天長踞Amazon Top 100，全美銷量近百萬冊 售出超過25國版權，超過4900位Amazon書迷留言實證！ 專業營養師調配，超過100道神奇的綠果昔食譜， 短短10天就能大幅改善健康！ 在短短十天內，大家都瘦了五到七公斤，還能大幅改善健康……每天都有很多人因為綠果昔改變了一生，包括我自己的家人朋友。──作者珍妮佛‧史密斯 這本由專業營養師撰寫，超過百萬人見證的第一名暢銷書，將讓你快速減重、增強精力、擁有清楚的思緒，並全面改善健康。綠果昔的成分是充滿營養的綠色蔬菜和水果，而且很好喝。如果持之以恆實行這套方法，身體將會將會達到你無法想像的良好狀態，本書提供綠果昔的原料採買清單、食譜、還有十天排毒療程的詳細作法、如何持續減重和後續維持健康，你將可以輕鬆在家實行這套風靡全世界的排毒減重法。 十天綠果昔排毒法有全面式和漸進式兩種選擇。全面排毒指的是在十天內三餐只喝綠果昔、以健康輕食充飢並補充水或排毒茶，這這個方式對健康及瘦身有很大的助益，排毒結束後通常可以減去五到七公斤。漸進排毒則是兩餐綠果昔（早、午餐各一杯），晚餐以健康膳食替代，零嘴充飢並補充水或排毒茶。健康膳食一天的量包含沙拉、炒蔬菜以及魚或雞肉（燒烤或烘烤方式烹煮）。準備好要變得更瘦、更健康、更性感嗎？一起來加入十天綠果昔排毒法吧！ 如果成功完成十天綠果昔排毒法，你將會有以下的改變！ 1.十天輕鬆瘦下5-7公斤 2.擺脫頑固的脂肪，包含肚子上的肥肉 3.無須激烈運動就可以減重又塑身 4.學會吃得更健康的排毒飲食法 5.自然愛上健康食物，所以不會復胖 6.收錄超過一百道食譜，涵蓋各類型的需求

作者介紹 珍妮佛．史密斯Jennifer (JJ) Smith www.JJSmithOnline.com 珍妮佛．史密斯著有兩本排行榜第一名的暢銷書《10天瘦7公斤，風靡全美的綠果昔排毒法》、《無須節食、運動的瘦身術！》。她是營養師、減重專家及勵志演說家。曾於NBC、FOX、CBS和CW Network電視台公開露面，更曾登上Glamour、Essence、Heart and Soul、Ladies Home Journal各雜誌封面。自從珍妮佛在四十幾歲時找回健康的「第二春」後，她開始致力於鼓勵渴望減重、健康，擁有窈窕身軀的人！她設計了一套改變生活的療法，以達到減重、健康、變年輕的目的，還能因此改善愛情運！ 珍妮佛畢生致力於健康飲食的生活方式，在學習如何治癒身體和減重後，考取了多個認證，包含營養師和體重管理專家證照。 她畢業於維吉尼亞州的漢普頓大學，而後繼續進修，完成了華頓商學院的行政管理執照培訓計畫。近年在馬里蘭州擔任精密科技諮商公司（Intact Technology, Inc）的副總裁及合夥人，同時身為五百大企業中，坐上副總裁之位最年輕的非裔美國人。