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輕輕鬆鬆練瑜伽 = Yoga for beginner

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簡介
作者簡介
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　　本書是一本關於練習瑜珈的入門教程, 包括了入門和中級兩套完整的、平衡的練習。對每一個姿勢都有分步驟的圖解和說明, 並特別強調了各個姿勢的呼吸技巧。本書特別適合新手入門。

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