鎮日與時間賽跑的你，是否也罹患了「時間病」呢？用餐狼吞虎嚥，匆忙通勤打卡，我們幾乎不曾好好吃一頓飯，細細咀嚼口中的食物；為了解放壓力而去旅行，卻更匆忙的拉車、趕行程，累積更多疲憊。


　　於是「慢活」（In Praise of Slow）運動展開了，慢活是一種態度，該快則快，該慢則慢，尋找自己最舒適、自在的步調，從容的生活。慢活旅行就是一種深入每個遊玩點的過程，我們不在乎一天能玩遍多少地方，只想踏在土地上，用感官與心，真切的感受旅行的每一刻。


　　花蓮、台東，就是慢活旅行的聖地。


　　2006年5月，美國《時代》雜誌的「亞洲最好」特刊，將東台灣海岸列為「亞洲最被低估的太平洋度假地」。雜誌說，東台灣海岸有崎嶇的峭壁和寧靜的海灘，還有一望無際的太平洋視野，足可與中國絲路並駕齊驅。文末還下了一段註腳：「東海岸有著綠色、乾淨與鹹鹹的海風，去呼吸一口新鮮的空氣吧！那兒還有一望無際的海洋。」


　　這世界上沒有人能抗拒花東的絕美姿態。


　　可是，蘇花公路很美，開車卻很累；搭火車很悠閒，時間卻頗漫長。如果以上是你不去花東的藉口，現在通通不是理由了！因為台鐵傾斜式列車「太魯閣號」上路後，兩個小時就能直奔花蓮；「汽車運載車」開始營運後，帶著全家人和愛車一起搭火車到花東，人車就地展開旅程，何須擔心租不到車？


　　現在，讓我們快快到花東，懶懶玩慢活吧！



本書特色



■全書以慢活概念貫串全書，塑造「後山花東」是最具備慢活玩樂方式的地方。


■搭配電影【最遙遠的距離】全片在花東拍攝的賣點，收錄女主角桂綸鎂劇照集錦，挾其人氣，呈現她對花東的深刻印象。


■解說慢活概念，以及花東之所以符合慢活的理由，更以5位慢活達人為人證的「這些人˙正在慢活ing」，告訴讀者正在實踐慢活的達人經驗談。


■提出18條慢活旅遊路線，收錄花東最值得深度旅遊的吃玩買賞店點。


■附錄資訊包含旅遊地圖，供讀者實地參考使用及安排遊程。