一分鐘前的思考造就一分鐘後的行為！

只要有自信，懂得肯定自己，欣賞別人，

把每一個當下都當成一種人生的美妙享受，

就能歡喜自在地做生命的主人。



心境自在無礙的祕訣就是——

無論身在何處，都要快快樂樂地活著。

如果經常戴上「嚴肅的假面具」，

將會嚇走許多「快樂的金童」；

心是活的，它蘊育了無限的可能，

心若如活水涓涓，便能躍動生命的美妙樂章！

賴淑惠－幽默大師



身心靈成長協會／靜心情緒管理中心 創辦人

清涼音文教基金會總顧問


＊經　歷：

　　美國研修：知見心理學(Vision Psychology)

　　印度奧修中心：靈修靜心


＊演講經驗二千餘場：

　　◎亞洲各地巡迴演講

　　◎身心靈成長研習營數百梯次


＊CD、VCD有聲著作：

　　【身心靈系列】12片

　　【幽默智慧系列】8片


＊暢銷著作：

　　1.幽默智慧輕鬆學

　　2.人脈致富學

　　3.幽默SPA

　　4.女人的幽默男人擋不住

　　5.七天要你幸福

　　6.幽默口才輕鬆學

　　7.舞動

　　8.自在

　　……等16本