憤怒是親子關係中，亦是所有人際關係中，最危險的情緒，因為父母親生氣時如果失去控制，他們可能嚴重傷害自己心愛的小孩----可能是身體上或是心理上。事實上，很多父母親皆無意造成孩子的傷害，他們只是沿襲上一代「不打不成器」的觀念來管教小孩。然而，許多自覺性高的父母親發現，當他們在生氣地處罰孩子之後，卻覺得很愧對小孩，因而做了一些彌補的行為。這樣「憤怒─愧疚」的循環不僅無助於管教，亦可能同時傷害了父母親與小孩的自尊。本書作者以深入淺出的方式教導讀者：愛你的孩子與對你的孩子生氣可以同時存在，只要你能以不傷害孩子的方式表達你的憤怒。因此，作者亦在書中提出一些有效的技巧，例如：


■請說：「我快氣死了」，而不要說：「你這個壞孩子」

■以不傷害自尊的方式表達你的憤怒

■風平浪靜之後須回復好的感覺


　　本書最具特色之處在於，作者將父母親可能遭遇之各種困境逐章討論，其並提出真實案例作為範例。細細品嘗作者對愛與憤怒的闡釋，讀者將有意想不到的收穫！