∼別怕憂鬱症∼




　　據統計，每三個人就有一個現在或曾經得過憂鬱症，這個機率比罹患癌症的比率（１╱４）還高。而每年有大約一千八百萬個美國人罹患憂鬱症－－這個數字和罹患心臟病的人數相當，但比得到癌症的人數還來得更高。然而，和心臟病或是癌症不一樣的是：許多人並不知道什麼是憂鬱症，也不知道怎麼去處理。


　　憂鬱症並不僅僅是過了很糟糕的一天、在一段短暫的日子裡感到悲傷、或是為生命中的失落傷懷而已。它是一種疾病，一種會影響你的思考、感覺、以及行為的疾病。憂鬱症可能來自許多因子間一連串複雜的交互作用，引起腦部活動的改變所致。憂鬱症也並不是如傳統觀念所以為的，是因為一個人「不夠強壯」才發生；而你也沒辦法簡單的「度過」、或是「跳出」憂鬱症。


　　如果能夠接受適宜的治療，有80%的憂鬱症會改善。但這改變的過程需要時間。從這本書，你能夠獲得讓你更加了解憂鬱症和其治療的資訊，也讓你瞭解可以怎樣去處理這種病痛。

　　Keith Kramlinger 醫師

　　梅約醫學中心精神病學的顧問醫師及梅約醫學院的心理學副教授。曾帶領過美國的國家心理衛生研究院，並獲梅約醫學研究中心年度最佳精神病治療法與心理學老師獎。


　　著作•審訂：梅約醫學中心（Mayo Clinic）




譯者簡介





　　賴孟泉 醫師與林育如 醫師

　　臺大醫學院精神科醫師


　　專家推薦： 台大醫院精神部主任 胡海國教授, 台灣大學醫學院精神科、理學院心理學系、公共衛生學院流行病學所教授暨財團法人精神健康基金會董事長