降低中性脂肪的50個方法
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血液是了解身體狀態的訊息寶庫。一旦飲食過量或運動不足，和膽固醇同屬脂質的中性脂肪（三酸甘油脂）便會在血液中升高，造成肥胖、高脂血症，甚至加速動脈硬化，引起狹心症、心肌梗塞、腦梗塞等成人病。本書針對中性脂肪的基本知識及避免中性脂肪積蓄的運動方式、生活飲食攝取法做扼要的解說，讓您遠離疾病、健康生活。作者介紹：井藤英喜 畢業於京都大學醫學部，曾任東京都老人醫療中心內分泌代謝科部長，現任東京都多摩老人醫療中心副院長，並於東京大學、京都大學擔任講師。同時兼任日本動脈學會、日本糖尿病學會、日本老年病學會的評議員及理事，專攻高脂血症及糖尿病等。
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