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如何克服不安.恐慌症

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　　與自己的意志無關，而是突然發生的劇烈心悸和呼吸困難，反覆受到不安及恐怖的襲擊。恐慌發作，是一種原因不明、相當麻煩的疾病。本書指出這是因為腦內物質－－去甲腎上腺素分泌過剩所造成的。不僅是藥物，本書還介紹了行動療法、緩和不安的方法等等以實踐為基礎的治療法。

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