人生中的遭遇， 沒有一件是白費無益的。若是你覺得，怎麼沒一件好事輪到我?請你打開這本書，它會給你勇氣說：「YES!」 做自己，維持自己的原貌，不改變自己，難道不行嗎？當然，複雜的因素很多，但是，把這些因素全都概括承受，自己告訴自己：「『是的，我就是這樣』, 然後說聲YES吧！」「『是的，我就是這樣』和YES, YES, YES, 就是你接受自己和世界的開始。」你可以成為你自己想成為的人。如果你想了解自己就什麼都別做，也不要刻意去做什麼來了解自己。你本來就有你自己的價值，而你只要發現自己的好就好了。千萬不要被真正的自己這句話騙了o所有的一切，才是現在真正的你。

　　伊藤　守生於1951年，日本大學畢業後，1980年成立iBD有限公司，目前在以溝通為主題的各種研習會､演講，以及企業團體的研修等活動中十分活躍。以曾與約三萬人接觸的體驗為主所執筆的許多著作中，充滿著尖銳的洞察和激勵人心的活力，因此受到廣大的讀者支持。主要的著作有《找自己》、《想告訴你我的心》、《想聽你說你的心》、《尋找HAPPY的法則》、《就從這一秒，開始第一步》（以上均由麥田出版）等書。