健康有方，活力久久

你希望在未來的二、三十年

一直保有良好的體能和心智狀態嗎？

怎麼做才行？

十六位不同領域的科學家，用八年的時間、

追蹤、研究了一千個案例

終於找出了解答。


內容簡介：



　　 人老了是不是一定會生病？就不中用了？老人一定會成為家人的負擔？長久以來科學界與社會大眾對於老化的負面態度，再加上以往的研究只注重老化所帶來的失能、病痛與老人的實際年齡，而非老化的正面價值與意義。就在這樣的環境下，麥克阿瑟研究誕生了，將成功老化的新知帶入ㄧ個新的境界。


　　麥克阿瑟基金會，委託十六位不同領域的科學家進行跨學科的研究計畫，針對一千位身心狀態極佳的老人，進行長達八年的追蹤研究，以找出「成功老化」的因素；對幾百個瑞典雙胞胎進行詳細研究，以確定遺傳與生活方式在老化過程中所扮演的角色。藉由科學化的研究方法、眾多的例子與確鑿的數據，讓你不得不相信，健康確實有方，活力可以久久。


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