一片全身穿衣鏡,一套高中生物課學來的知識,你可能以為這樣就很懂人體了。這年頭大家迷戀自己身體的程度,不下於迷戀名流的髮型,但實際上,多數人恐怕都不太清楚奧妙、科學又藝術的人體,裡頭乒乒砰砰的,到底在搞甚麼東西。沒錯,這副皮囊你穿了幾十年了,但你對自己身體的了解,恐怕不如對手機優惠方案來得熟吧。但如果想談長壽,想談生活品質,你就得了解自己的體內狀況,如此一來你才會有力量、有權威、有能耐,讓自己過出更健康、年輕、美好的生活。
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