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想吃就吃的飲食順序法

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想減重，肉、澱粉、甜點不敢碰？遇上聚餐歡宴，節食計畫就破功？不必忌口、不需忍耐，只要進食順序對，食物組合對了，吃什麼都健康！
原來，一切都是消化問題！要進食順序對，吃什麼都健康。
身為醫生的我，想吃就吃，我愛吃零食，也愛吃垃圾食物，而且還吃得很開心。但身體狀況變得更好了！只要進食順序對，食物組合對，放心大口吃！澱粉、甜點不敢碰？遇上聚餐，節食計畫就破功？大魚大肉、滷味、泡麵、下午茶，怎麼吃才健康？西式、日式餐飲進食順序全圖解
長痘痘是因為「吃太油」？脂肪明明能滋潤肌膚，但為什麼油膩的食物卻會長痘痘？

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