你以為不開藥就不是好醫生嗎？錯！相反地，一個對藥物嚴謹把關，懂得開立生活及飲食處方的醫生，才是最難得的。本書作者李德初醫師，教你如何用最自然的方式，獲得健康。


◎破除常見的飲食迷思

　　植物油很安全、要多吃高蛋白、肉類不可少、魚類要多吃、牛奶要多喝、女性才會骨質疏鬆…對於這些觀念，你一直深信不疑？


◎認識真正的健康真律

　　充足的水、空氣、陽光，充分的休息，堅定的信仰，適量的運動，正確的營養，節制自己的口腹之慾；要獲得身、心、靈的健康，真的只要這麼簡單！


◎最佳的生活飲食處方

　　提供輕盈配方、快樂配方、長壽配方、健康配方、挺立配方，教你即使罹患疾病，只要生活飲食得當，也能重拾健康與生命活力！


◎擁抱健康的醫療新選擇

　　自然療法、輔助療法與替代性療法，讓病人在對抗疾病的同時，不受副作用的二次傷害！

李德初醫師



　　高雄醫科大學醫學系畢業、英國萊斯特大學企管碩士（MBA, University of Leicester, UK）。


＊現任

　　美國威瑪臨床預防醫學研究所研究員（Fellowship, Weimar Institute）

　　美國功能性醫學會研究員（Institute of Functional Medicine）

　　美國自然醫學認證委員會授證自然療法醫師（American Naturopathic Medical Certification & Accreditational Board (ANMCAB) Certified Naturopathic Physician）

　　美國自然療法醫師（ANMA – Naturopathic Doctor, ND）

　　美國抗老化醫學會會員（Certified Membership of American Academy of Anti-Aging Medicine(A4M)）

　　英國自然醫學院（College of Naturopathic Medicine, U.K. – As.）遠東部總教長

　　美國MORA – ELH System指定遠東區教授

　　美國針灸研究所（Acupuncture Institute of America）外科專科、急診醫學科、急救加護醫學專科醫師

　　中華針灸學會、美容外科醫學會、雷射外科醫學會、醫用超音波醫學會、診斷用超音波醫學會會員


＊經歷

　　臺安醫院新起點部負責醫師

　　安法水蓮診所負責醫師

　　宏恩醫院醫師

　　署立台北醫院醫師