你是新手媽媽嗎?你想在產後最短的時間內迅速恢復身材嗎?你想擁有一個健康又不會有後遺症的坐月子調養嗎?所有的Q&A盡在本書,讓我們為您─解答。 坐月子是女人產後調養的第一件大事。月子坐的好壞,關係到每位才經過為了新生兒的出生,而奮戰的激烈、長久的產程,因此大傷元氣的準媽媽們是否能利用坐月子的期間,好好把失去的元氣、身材調養回來,恢復產前的窈窕與健康。 本書即針對這樣的理念,就產前的準備,產後的調養與保健,以及藥膳食譜,用Q&A與羅列的方式呈現,希望提供媽咪們一個實用又貼心的坐月子寶典。
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