不斷且重複地犯錯,是我們生命中無可奈何的經驗,而且過程中我們會一再經歷其所伴隨而來的沮喪、挫折、憤怒、無價值……,像這樣的循環,我們是否有能力改變呢? 本書作者麥克納致力於「理情治療法」研究多年,具備豐富的心理諮詢經驗。經由本書我們可以一窺「理情治療學派」的堂奧,透過各章的個案解析協助我們脫離各類生活困境。 改變不無可能,重要的是如何改變,經由作者的引導,您即將經驗生命的另一場革命,一個全新生命的開始。
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