孩子要健康成長，必需有父母更積極的關心。很多父母沒有意識到孩子的肥胖問題，放任孩子錯誤的飲食習慣，而且常常認為其它事情比運動還重要。肥胖的小孩小時候雖然沒有任何症狀，但其實體內已經開始產生類似成人病的不好影響。還有當體重增加時，身體會愈來愈不想動，也有可能被朋友嘲笑，或是受到團體排斥，因而為此感到痛苦。所以需要父母透過本書內容努力幫助孩子，教導孩子從小養成積極預防肥胖的飲食及生活習慣。
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