人生極短，所以要快樂。


　　要讓自己快樂，需要花費多少金錢？要讓自己不再嘆氣、憤怒或哭泣，需要多少心力？


　　訂張機票飛往海島度個假？刷卡買個名牌包？買一本心理勵志書躲起來大聲朗讀？還是上餐廳大吃大喝換一時的暢快？


　　以上可能皆是，也可能皆不是。王文華說，也許答案很簡單，你也知道，只是你忘記了。


　　

*如果你已經犯下吃了棉花糖的錯誤並不斷懊惱無法成功、如果你就是個急性子無法慢慢的活、如果你就是找不到只屬於你的禮物和上帝給你的幸運草……，那你一定要看看這本書，在50個再簡單不過的小方法中，挑選1個一定適用於你的人生哲學。



　　你活得好嗎？你是在呼吸，還是真正活著？


　　人生太短太複雜，人性太難滿足。


　　即使在別人眼中聰明又能幹、即使很懂得用文字找到宣洩的出口，


　　王文華也會有不快樂的時候。


　　短暫的不快樂未必是壞事，但人生苦短，隨時隨地找到讓自己快樂的方法，才活得下去。


　　所以，在史丹佛苦讀卻挫折不斷的時候、在台灣辛苦工作卻不順心的時候、在面臨台灣媒體近乎瘋狂的壓力的時候，


　　他不斷的整理和思考，什麼樣的方法，可以跳離漩渦、拯救自己的情緒？


　　如今，他用珍惜的心情找到了50種「快樂的方法」：


　　走草地、去小地方、看招牌、走長廊……，


　　這是什麼不可思議的勵志方法？管用嗎？


　　看完這本書，你就知道，這些方法，很簡單、很實際，卻永遠被遺忘。



為什麼要走草地？



　　走台步可以擺姿態，走草地可以調心情。


　　踩著水泥，就好像在辯論賽中被戴上口罩，對方說一就是一，你完全沒有回嘴的餘地。踩著地毯，就好像在三萬英呎的飛機中穿了緊身衣。睡不著，也逃不了。看到草地，像降落後走到機場外面，感到踏實和清新。



為什麼要走長廊？



　　抄近路可以很快到達目的地，走長廊可以想清楚到底要去哪裡。


　　走在漫漫長廊上，因為不需要找路或轉彎，沒有任何分心的事務，自然能把所有的感官從外界收回來，專注在內心的某一個思緒上。這就像人在巴士、飛機、跑步、游泳時，腦袋特別清楚。因為你的肢體無處可去，心靈只好被逼著探出頭來呼吸。



為什麼要看招牌？



　　照鏡子可以看到自己的真相，看招牌可以看到自己的可能性。


　　一個店的重點，當然是店裡的東西。但是一個店的風格，從招牌就可以看出來。這就像判斷一個人，當然要看內涵。但是瞄一眼衣服，就可以猜出他的品味。



為什麼要去小地方？



　　去大地方可以感受氣派，去小地方可以感受氣質。


　　但過多的高樓或古蹟，讓我們眼花撩亂、心情沉重。這時只想找一個不起眼的小地方，喘口氣、安靜一下。偶爾，在擁擠的人潮中，尋找小國寡民的詩意。

王文華



　　小說迷閱讀到的王文華，是以《蛋白質女孩》走紅、描寫都會愛情入木三分、風靡兩岸的天才作家；同業眼中的王文華，是畢業於美國常春藤名校、能寫能教能講、犀利直接的行銷高手；觀眾或聽眾印象中的王文華，是有一點靦腆、有一點害羞、文質彬彬卻能說善道的主持人。同時活躍於寫作、主持、行銷、企管教育等領域，曾任博偉電影公司行銷經理、MTV電視台董事總經理、《e天下》專欄作家，現任《時報周刊》專欄作家、電視主持人、News 98電台主持人與企管相關課程講師…，這一長串領域各自不同的職業和天份，卻同時在一個名字裡找到交集：王文華。這一回，他要用動人的文字，告訴你怎麼在有限的人生裡，提升快樂的品質！