堅定自信的溝通技巧
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1970年，美國心理學家艾伯提（Robert Alberti）與伊莫斯（Michael Emmons）博士出版了《堅定自信的溝通技巧》一書，倡導『堅持自我』（Assertiveness）的重要性。30多年來，本書已經邁入堂堂第八版，銷售超過100萬本，並被USA TODAY封為『自信聖經』！ 本書是坊間最實用、最具權威性的自信訓練課程，提供一套完整的訓練計畫，並附上豐富的生活情境實例，幫助讀者建立自信的行為。本書主要教導讀者，以『自信』的態度與信心，增加個人在家庭、婚姻、親子，職場乃至於購物、排隊等生活各層面的人際溝通技巧。 書中內容包含『自信』的心理建設、完整的自信計畫、實用的技巧以及豐富的情境練習，幫助讀者不卑不亢、抬頭挺胸，活出肯定的自我。正如作者所言：每個人都有權利做自己、表達自己，只要不傷害別人，就沒有必要覺得害怕或有罪惡感！
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