理察•卡爾森博士的＜別為小事抓狂＞系列全球超過兩千一百萬本銷售量，改變了無數人的觀念，讓他們能用不同的方式來面對生活中令人抓狂的小事！但是，現在----大事怎麼辦？


　　在這本新書中，理察•卡爾森博士強調的正是人生所關心憂慮的大事。運用一貫充滿智慧，有療傷效果的語調，他說明了該如何處理生命中所出現的難題，包括生病、工作上的困難、財務困境－－甚至死亡與離婚。理察•卡爾森提供出真誠的建議，教你如何別為大事抓狂－－


從大事中學習


準備與放下


深思一下你要說些什麼－－在你必須要說之前


看到你所希望的改變


明白自己的無知，然後踏進未知的領域




　　體貼入微的建議，治癒人心的洞察力，能幫助你在最艱困的時刻，找到內在的平靜與必要的力量，克服困難，繼續往前邁進。

理察．卡爾森博士



　　是全球暢銷書《別為小事抓狂》、《別怕賺不到錢》、《別為小事抓狂 2──家庭篇》、《別為小事抓狂 3──工作篇》、《別為小事抓狂 4──工作篇》等書的作者。他經常參加美國電視界最熱門的「歐普拉溫菲爾」的脫口秀與「今天」節目，另外也不時出現在各種電視及收音機節目中。克瑞絲．卡爾森天生擅長經營長長久久的人際關係，也非常的熱愛家人、朋友與個人成長。她喜歡騎馬、慢跑、獨處。理察與克瑞絲已經結婚 14 年，這是他們合寫的第一本書。他們跟兩個孩子住在加州北部。


理察．卡爾森博士個人網站：http://www.dontsweat.com　


譯者簡介



朱衣



　　著名都會女作家，擅長描繪都會生活的情愛男女，著有《前中年期浪漫族》、《不要約會只要喝咖啡》等十餘種。目前除小說創作外，並從事心靈成長的散文寫作及翻譯工作，近作為《日日是好日》、《勇敢再出發》等。譯作包括《別為小事抓狂》系列、《美麗人生十大守則》系列、《生活更快樂──達賴喇嘛的人生智慧》等十餘本。