與其專注在缺憾上，我祈求妳把過去丟開，再用慷慨、仁慈、熱情的愛人的眼光，重新去審視自己。去發覺妳肉身和心靈的每一點細微的差異。欣賞妳人性的一面，並對顯現在外的妳，熱切地回應。讓妳的愛滲透並溫暖那舊有嚴厲的批判，進而融化它們。 　　妳知道該怎麼做。因為曾如此對待過別人。我認識一個人。第一眼看上去，他的眉毛好像陷入了眼裡。他的皮膚粗糙，是太陽或海洋的關係。他的笑容扭曲。但當妳逐漸喜歡上他時，他的粗膚和容顏上其他的缺點不但淡化了，還融成一個美妙的個體。他的美是獨一無二的，就如同妳的，隨時等著要給人去發掘去欣賞。這些特質一直存在，只是沒人注意而已。 　　不要遲疑，這事很急迫。把妳的腦袋裡那個齒尖舌利的傢伙幹掉。開始傳遞美好的訊息給自己。浴室裡的磅秤可以丟掉，妳用來記錄體重的日曆也可以不要了。跟上妳自己，弄清這一刻的妳是誰。觸摸妳自己美好的身體。站在長鏡前仔細端詳裸身的每一個角度。欣賞十樣和妳肉身有關的東西--像是，不需指示，妳的眼球可以自然保持濕潤。或是無需戳刺撥弄，妳的皮膚便緊緊地伸展在骨骼和肌肉之上，讓妳在忙碌其他事情的同時，還保護著這台機器勤勉的運作。注意到了嗎？當妳需要它時，妳的身體會自動提供妳一個笑臉。即令是妳的心在妳友人的母親垂危時，誰警覺到傷悲可能來臨。笑聲依然藏在你腹中，隨時準備升起，被肺推出體外。這就是妳珍貴的肉身，妳聰慧的頭腦，和妳慷慨的精神。現在正是頌揚它們的存在、效用和美麗的時候。 【資深服裝設計師 洪麗芬推薦】 　　當我把它當作女人的穿衣指南來閱讀時，我發現了它更豐富的意義。原來它不只是女人穿衣的實用手冊，更是啟發自我覺醒、善待自己的葵花寶典。不僅40歲的女人該讀，40歲以下的女性，更該提早建立屬於自我的穿衣風格，那就是「做自己」，而不必隨流俗擺蕩。 　　不僅女性該讀，男性讀了同樣可以得到啟發，建立自信。讓男性從「人同此心，心同此理」的同理心出發，將有助於男性更了解、體貼女性。 【時尚工作者 黃薇推薦】 　　如果你是那種在事業、家庭都忙碌的情況下而忘了常常看自己的那種女人，一旦當妳驀然回首，可能二十年歲月匆匆已過。 　　40歲，這是個多麼重要的人生轉捩點。40歲，正是個關卡，也是應該開始愛自己的階段了。所有的改變就從重新整頓衣櫃為開始，給自己一個新面貌....