聆聽可以成為一種生活方式，

生命對覺醒、靈敏的耳朵是一首首動聽的樂章。


如果你緊緊地關閉自己，把世界排除在外，


就無法吸收到養分。



聆聽就是接納，你允許體外的某些東西進入，


深入腦部及最私密的所在。


它也一種脆弱的表現，開放自己，讓自己變得極其敏感，


以便傾聽所有的聲音。


本書的目的即在教你如何安全又開放地聆聽周遭的世界




作者馬修是一位傑出的音樂家，感受力特別敏銳，


他以優雅的散文帶領你去聆聽生活中被你忽略的細微之音，


去感受聲音、音樂與日常生活的關聯。


從被動聆聽、欣賞生活中豐富的聲音，


一直到主動接觸參與音樂練習與創作，


本書將指引你找到自己的音樂及對生命的感動。