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營養健康EASY GO

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每個人都知道飲食營養要均衡，

但是你知道自己吃得對嗎？

廣告上不斷強調維生素C要多更多，

維生素C真的那麼好嗎？

聽說常吃酸性食物體質容易酸化罹病，

什麼是酸性食物？什麼又是鹼性食物？

營養素對人體有什麼問題？

食物中到底潛伏了什麼問題？

日常食品又該如何選擇？

本書作者以其營養學專業的素養及多年研究所得，針對一般人平常最容易接觸到的飲食營養問題，一一提出精闢的解析，提供適切可行的建議，是一本健康生活中不可或缺的飲食指南。

林口長庚醫院外科部主任　　黃燦龍天下雜誌總編輯　　　　　　殷允芃　　　　　熱情推薦

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