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張怡筠談優質情緒

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EQ，乃指一個人管理自我情緒，以及管理他人情緒的綜合能力﹔其最終的表現舞台，是將情緒管理的原理運用到人際互動上。藉由本書生活化的全方位介紹、實例的演練及實用的技巧，您將發現達成「優質情緒、優質生活」的目標，其實很EZ。

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