體制外的山林野性，高海拔的冰雪考驗，台灣首位登頂四座8000m巨峰，極限登山家呂忠翰（阿果），用生命熱情，寫下壯闊的攀登視野！  「不必在乎站得多高，而是對生命的致敬跟熱忱！」　　一個從體制內教室，進入體制外山水的孩子─呂忠翰（阿果），　　自幼開始在山裡狩獵、紮營、縱走，融入屬於台灣島嶼的山海野性。　　登山歲月累積二十載，探險的想望延伸至海外巨峰，　　七年來，以無氧挑戰了多座8000公尺高山，四度締造首位台灣人登頂紀錄。　　2019年更在群眾募資支持下，攀登世界最凶險的K2巨峰，　　推進到8200公尺，為台灣攀登史上離K2最近的距離。　　「我被好奇的天性驅動著，一直在追求那種野性，　　發掘自己的底線，感受碰觸未知的吸引力。」　　「遠征暴露自己的侷限。但只要每次都能突破一點點，　　在侷限裡找到勇氣，那就是最棒的事！」　　本書集結阿果從台灣山脈孕育初心、傳承上輩膽識，到攀登海外高峰的八個故事。　　起自2012年北美第一高峰Denali，至2019年世界傳奇K2峰，　　有起伏跌宕的生死考驗、往前或撤退的抉擇、　　山中的歡樂與相遇，交織出攀登的真實內心生活。　　一次次高度紀錄，延續台灣海外攀登軌跡，　　更感染每個人生命，湧現探索未知的力量。  【一場場啟發夢想、重拾初心的歷險】 ‧生死抉擇攀登世界第13高峰Gasherbrum II，下撤途中，眼見著隊友失足滑墜，不見人影，生死關頭的7000公尺海拔，每一步必須不斷面臨抉擇……──「請不要放棄選擇，並想辦法去縮小風險，一步步創造存活的機會。」‧攻頂與否在距離世界第7高峰Dhaulagiri山頂，僅三百米的距離，後頭隊友體力不支，而做出撤退決定。──「九條生命一起前進，並不同於自己獨立攀登，這很有趣。這些年對我來說，攀登的成功不是個人，而是自己慢慢摸索出來的高度。」‧自主精神高海拔上，人的心理開始有戲劇化發展，即便是當地協作也不例外。傳承自全人中學的登山教育，重視攀登者獨立思考與決定，掌握自己的風險，而不完全依賴他人。──「親自去嘗試看看自己體能與實力的狀態，累積經驗對我來說比登頂來得重要。」‧面對風險面對每一座高山，依當時情勢採取策略擬定、風險評估，這源自於真誠地省察自我狀態。──「面對山，我們並不需要證明自己有多大的能耐，而是要清楚看到自己的能力。」‧攀登意義探險的本質是什麼？探險還有未知領域嗎？台灣是山的樣貌、受海洋包圍，我們會不會慢慢走向愈來愈安逸的探險？──「我感覺台灣老派的重要探險精神正在流逝，我們願意連結這中間的斷層嗎？」勇敢向生命提問，探索未知！台灣登山、教育各界感動推薦：（依姓氏筆畫排序）李崇建　《薩提爾的對話練習》作者林友民　山友林政翰　米亞桑戶外中心創辦人林真美　兒童文學工作者張元植　台灣新生代登山家雪羊　知名登山部落客粘峻熊　粘巴達假日學校校長陳德政　作家、K2 Project隨隊報導者麥覺明　《黑熊來了》導演黃武雄　世界公民兼數學家黃政雄　全人實驗高級中學校長詹偉雄　作家、K2 Project發起人劉冠杰　Marmot Taiwan探索戶外歐陽台生　阿爾卑斯登山學校總教練「閱讀本書，我們不用以自己的生命做為籌碼；但可以跟著冒險者的視角，將想像力翱翔在喀喇崑崙、喜馬拉雅的崇山峻嶺。也許，當神遊歸來，人生也就多了些力量。」──張元植　台灣新生代登山家「在這台灣登山家的自傳裡，你可以看他自述如何被台灣的山林啟蒙，走向海外，越爬越高。……阿果知道，對他來說，最重要的不是自己站在山頂的那個時刻，而是平安回家，啟蒙下一代台灣人的冒險精神。」──雪羊　知名登山部落客「這本書有著非常高的價值，幾乎是阿果用生命熱情與意志力去冒險換來的，好久好久台灣沒出現這樣的作品，希望這本書能喚起更多人敢於冒險的人生之旅。」──粘峻熊　粘巴達假日學校校長「零度以下的高海拔世界，什麼都結冰了，有時也包括人的良心與善意。但有一種人，他的勇氣與對他人的關懷不會結冰，甚至在乎旁人的安危更勝自己的成就。阿果就是這樣一種人。」──陳德政　作家、K2 Project隨隊報導者「他在追尋什麼？攀登的夢想？絕地的美？挑戰生命的極限？一次次徘徊在生死邊緣，為了什麼？在雪崩之前、在絕對的孤單中、在體能的極限下，什麼是活著的意義？什麼是生命意志？什麼是犀利卻謹慎的風險評估？什麼是沒有折扣的生之勇氣？這些謎樣的問題與故事，留待阿果用他一整本書來答覆。」──黃武雄　世界公民兼數學家「如果有一天，台灣的年輕人都有膽識和氣度把中央山脈當作自家的後家園，把太平洋和台灣海峽當作內海，台灣將從此昂然屹立在世界上。」──黃政雄（大雄）　全人實驗高級中學校長「獨特的身體感，讓阿果與大山有了一種稟賦的默契，有時我會這麼想——他就是台灣理所當然的庫克船長，每一次冒險歸來，無論成功與否，他都有曼妙精采的故事可以訴說。」──詹偉雄　作家、K2 Project發起人

呂忠翰（阿果） 台灣極限登山家　　自幼進入山中，跟著師長狩獵、紮營、縱走，登山歲月累積二十載。山就像一位朋友，透過每次攀登，真實與山相處，感受大自然的野性，也找到自己的定位。出社會後曾從事七年的職業木工，登山則是一直以來的夢想，為了這份初心，2012年回到母校全人實驗高級中學擔任專任教師，指導戶外探險教育及運動相關科目；同時也在這一年前往北美德納利攀登，踏出海外探索第一步。接下來幾年，陸續攀登了八座8000公尺巨峰，並五次締造無氧登頂紀錄，四座創台灣人首登。2019年在群眾募資支持下，攀登世界最凶險的K2巨峰，推進到8200公尺，是台灣海外攀登史重要的一步。　　「不必在乎站得多高，而是對生命的致敬跟熱忱。」透過一次次攀登，發掘自己底線、碰觸未知。下一個目標是完成世界十四座8000公尺高山的攀登，以及持續地分享經驗與知識，期望感染更多人，喚醒心裡的勇氣與好奇，並且擁有自主攀登與管理風險能力，創造更多屬於台灣的深刻探險。【無氧攀登8,000公尺以上高峰的歷程】2013年　迦舒布魯二峰（Gasherbrum II）　8035m，台灣首位登頂2014年　布羅德峰（Broad Peak）　8051m，台灣首位登頂2015年　迦舒布魯一峰（Gasherbrum I） 8080m2016年 南迦帕巴峰（Nanga Parbat） 8126m2017年　馬納斯魯峰（Manaslu） 8163m，登頂2018年　道拉吉里峰（Dhaulagiri） 8167m2018年　南迦帕巴峰（Nanga Parbat） 8126m，台灣首位登頂2019年　馬卡魯峰（Makalu） 8485m，台灣首位登頂2019年　K2 8611m，台灣首度以群眾募資支持攀登運動攀登故事與相關消息臉書：K2 Project 張元植X呂忠翰八千計畫