絕交，代表重新開始的決心。十年人際關係悔過書，有割捨、和解與彌補，55篇重塑自我的處世準則，從此擺脫損友磁鐵，建立不再糾結的關係守恆定律。成人的世界裡，得要帶點刺勇敢前進。﹝準則1﹞別總被「我們是朋友」綁架勇敢站到制高點，用理性壓制感性，拉回人際主導權，劃出一條界線，一段關係的盡頭並非捨不得，而是留不住。﹝準則2﹞失敗的愛情只是不合時宜感情之所以難解，是身處其中的人對這段關係有太多期待，有執著就會有不甘心，不適合你的人，寧可不留。﹝準則3﹞切忌冷戰應對，嫌隙越久越難解與家人冷戰最傷人，消極過後問題依然存在，不如姿態放軟，吐露真實情緒，以尊重為前提相互交流。﹝準則4﹞請拿最愛的事，交換更好的未來在喜愛的事情中做取捨，減少不必要的人情聚會，把繞著別人轉的心力用來「留下些什麼，證明我活過」。﹝準則5﹞甩開網路人際包袱，理性退群吧！心腸軟的人最常進退兩難，很多時候總是硬扛人際包袱，交友不該出自於遷就，沒有功能性的群組，最好趁早就退。【真心推薦】知寒｜作家洪仲清｜臨床心理師黃大米｜作家蘇益賢｜臨床心理師【本書獻給】●因人際關係耗盡力氣、內心煎熬的人●總覺得和他人隔著一道牆的人●在感情上，陷入執著與不甘心的人●在家庭中，面對兩代溝通總是不停衝撞的人【編輯真心話】每個人在自己的人際圈中，都有著一道跨不過去的難題。也許是過度承受他人的期待、不懂得如何表達自己又或是怕被蓋上不合群的印章。曾經，我也深陷這些困擾中而無法跳脫。這本書，不是單純要大家勇敢「絕交」，而是希望透過書中的省思，讓你真誠面對自己所有的「關係」，消耗你的、勉強你的、勒索你的，再辛苦也請試著拋下。把最珍貴的時間與力氣，留給自己及家人，成為最喜歡的那個自己。

威廉 William Tseng出身台南鹽分地帶──北門，18歲踏進台北城，大學畢業一頭栽進媒體產業，整整10年，做過雜誌也操作過新聞網站，選在青春耗盡的2017年，決定成為生活風格的自耕農。現為網站經營者、廣告製作人跟造型師，正在寫一本沒有盡頭的《Psycho doc.精神科觀察日記》，2019年出版《最後下班的人，先離職》。