本書特色★ 楊氏太極拳正脈傳承第六代傳人 ── 于祿雲★ 太極的起承轉合，即是修行的過程；剛柔並濟，體會太極之美序遇見太極之前在台灣五O年代，物資相當匱乏的時期，我正好搭上第一波戰後嬰兒潮的列車。為了遠離與藥罐子相伴的童年，因此與武術結下了不解之緣。早產兒的我幼時體弱多病，經常進出醫院，家裡的經濟負擔也日漸沉重，父親眼看這樣下去不是辦法，便和當時螳螂拳名師徐峰南老師商量，收我為徒弟學習螳螂拳，希望能夠藉由習武改變體質、使身體變得健壯，當時年僅五歲。習武之初，年紀尚小對學武並沒有太多想法，只知專一的練習，一年之後，原本瘦弱的身軀開始有所改善，進出醫院的次數愈來愈少，病痛也漸漸離開了，這份禮物對我來說，無非是件最開心的事！螳螂拳的啟蒙時期，好像是冥冥之中上天安排，為日後踏上與「武」相伴的歲月而準備。沒有太多的生活牽絆，我在三位大師兄的指導下，終日沉浸在螳螂拳的世界中怡然自得。學武之後，和過去體弱的自己告別，深感習武必需專一，心無旁鶩，更體會到如果內心不夠正直，最終依舊無法得到圓滿的結果。繼螳螂拳之後，亦與同窗好友學習跆拳道數年。適逢東南亞戰爭，越南、柬埔寨相繼淪陷後，與輾轉來台的柬埔寨泰拳好手交流，因而學習到泰拳的剛猛，也對長拳或快拳有了更進一步的理解。進入職場後，學了幾年柔道、合氣道，而漸漸發現剛猛的力道之外，還有一種柔勁、借力使力、隨順從人、四兩撥千金的境界，此等體會讓我在思想上進行了一場革命。由剛強的拳術，進入柔勁的力道境界中，此刻才理解萬物二元，竟有剛有柔、有直有曲、二元對立的那一面，都是相輔相成的。接觸太極拳之始是與鄰居學習鄭子太極；不巧的是，個人必須前往上海工作，看似中斷，反倒串起了另一段緣份，在大陸工作期間，每天與其他住戶晨練，進入傳統楊氏太極、推手、站樁等 …。此刻已年過半百，在心境上、思想上、社會閱歷上更加成熟。因此，在修習的過程中，或是心態上都是積極的、正向的，對太極拳強調慢、輕、柔、勻、鬆的特色有深層的體悟。或許是因緣具足、身心成熟，加上持之以恆的操練，退休之際，家師叮嚀弟子返台，將楊氏太極在台灣生根，因而於2014年成立「台灣軒德太極武藝發展協會」，盼使正脈楊氏太極拳發揚光大。當年的三位大師兄，帶領我進入武術世界，可惜的是，如今想再見一面，卻早已音訊全無，令我感到不勝唏噓！特別在此頂禮合十，感恩我的師承，楊氏太極歷代師祖，牛春明師祖，丁師水德，以及曾經在筆者學習太極拳過程中給予諸多指導的諸位先進大德。有感於多數人認為太極拳是老人拳，不願投入變化萬千的太極世界，反而錯過修身養性、強身健體的東方傳奇文化。拜童年「體弱多病」之賜，及早年投入各式武術運動；其中，對於歷史流傳已久的太極拳，深深感受從內而外的蛻變，愈早學習愈能受用無窮，邁向心靜體鬆、成熟練達的身心成長，堪稱是老少咸宜、宜情養性的健康大禮。因此特別撰寫此書，希望讓大家從不同的角度認識太極及早與太極為伍，每個人武出健康、彩色、智慧、靈性…，以及充滿競爭力的人生。書籍簡介藉由學習太極拳與心靈對話，經過冥想靜心的過程，體會物質及精神的二元世界，彼此之間相互影響，卻不會產生衝突，可對身體保養有莫大助益。 「自性寂靜、意念儉廉、行事簡約」是修身、養性、立世的標竿。

于祿雲 先生字慧德生於民國四十四年，五歲由山東武宗徐師峰南啟蒙螳螂拳，弱冠時亦涉獵詠春、泰拳與跆拳諸道，中年垂愛太極，復隨浙江杭州丁名師水德先生，為楊氏太極正脈第六代傳人。曾獲得國際、國內傳統武術大賽獎項，目前為中國武術段位制度，五段選手兼教練。有感於回饋眾生之初衷，2012年自大陸返台後，戮力推動傳統太極拳之精髓，結合人體自然律動與太極養生功法，基此創立「台灣軒德太極武藝發展協會」，期待健康養生之風和煦於婆娑之島台灣，芸芸眾生皆有所養。