★無數理性德國人隨身捧讀、再三咀嚼，度過最艱難的時刻！
★醫師、心理治療師長期運用推薦，幫助各類身心病患迎向人生的轉機！
 
德國最受歡迎的覺醒經典
佛陀的生活指導之書
 
渴望專注、平靜和自由的時代，正是讀佛陀的時代！
佛陀關注的焦點不在哲學思考，不在來生。
他的教導，一如2500年前，直白、實際，徹底貼近生活。
 
◆關於相信──
要知道自己相信什麼，而不是相信自己知道什麼！
 
◆關於當下的修練──
身而為人，我們只是在一段時間內，生活在這一個世界上。
只有接受此世，並當成自己的責任看待，才可能獲得真正的自由。
世上一切都是短暫的，所有的機會，都不可能重來。
努力，不可停歇！
 
◆關於影響──
無論是多麼微小的事，都具有影響力。
當我們努力成為一個警醒、自由且幸福的人時，並不只是為了自己，而是為了整個世界！
 
◆關於「我」一定得失敗──
越是全心全意專心一志，「我」就越容易失敗。但坦然接受失敗就離真正的自由越近。
意識會擴展，並超越自身的限制。
最沉重的失敗，也可能正是「新生」的時刻。
 
◆關於留戀舊有的自己──
不想打破任何框架限制，並非出於惡意，只是害怕變化而已。
一個原本虛實難辨的人突然不再說謊，或原本嗜酒者不貪杯，會造成旁人的不安。
不再抽菸、不再炫耀、不偷懶、不長舌，都可能變成一種挑釁形式。
 
 
老、病、死無可避免，只帶來痛苦、哀傷和困惑？
外在騷亂，內在煎熬……什麼是持久的幸福與真正的平靜？
如何時時抱持醒覺明澈之心？
生而為人唯有屈於造化，還是能掌握命運？
單調灰暗的日常生活怎麼活出精采充實的人生？
什麼樣的智識帶來真正的自由？
 
上述所有問題，2500多年前誕生於世的印度智者──佛陀，已經給出完美的解答。
每個人都必須自己決定，是否願意走上追求幸福自由之道，或者繼續做周遭環境的奴隸，淪為藉口的犧牲者。
佛陀簡單明了且貼近生活的教誨，指引人們掌握自己的人生，找到人生的意義。
 
身為歐陸備受肯定的哲學家與佛學研究者，佐慈用非宗教的觀點，帶你透過佛陀的教導，在追求之路漸趨成熟，擁抱更專注、自由、平靜的你。

弗爾克．佐慈（Volker Zotz）
 
1956年生，為奧地利哲學家及文化學家，專精佛學及儒學研究。
於維也納大學獲得博士學位，並於德國薩爾蘭大學宗教學系取得教授資格。
長年在印度及其他東亞國家從事研究，1989年至1999年任教於日本京都及東京的大學系所，其後返回歐洲，擔任盧森堡大學教授。
人文思想史領域著作甚豐，並為學術計畫「歐亞人文主義暨知識靈性」發起人。
個人網頁：http://www.volkerzotz.eu/ 劉于怡
 
旅居德國，現為自由譯者。