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很多激勵大師都只會唱高調，坐在旁邊搖旗吶喊。只有勞勒斯敢跟你對賭，自己先證明給你看！
每個人的心中，都有一隻大老虎──阻擋你行事、開創旅程的心魔。
當你跟他人談論自己的計劃時，是否曾聽見自己不經意說出以下台詞：‧沒錯，這個想法很棒，但我的老闆／同事絕對不會讓我去做的。‧如果之後執行出了狀況，到時候怎麼辦？‧像我這種學歷／背景的人，根本不可能有這種機會。‧某某某N年前就試過了──他失敗了。‧我都幾歲了，老狗變不出新把戲啦！
1998年6月某天早上7點半，這一天就像過往的每一天一樣，吉姆‧勞勒斯坐在倫敦某跨國科技的辦公室裡。無意間，他聽見同事理查說了一句：「我距離退休只剩下四年兩個月三週又兩天。」吉姆停下手邊進行的工作、掐指一算──沒有意外的話，他的生命還有34年5個月又幾天，必須在工作中度過！「難道我的人生就這樣了嗎？」他想。
其實我們絕大多數的人，都面臨這樣的困境；更赤裸的是，對於這樣的現實，我們根本不敢改變。
如果你所有決定的總和，造就了你這個人、你的人生故事，那麼，到目前為止，「你的人生」這本書中有多少是你真正想寫的？
吉姆決定跨出第一步。花了一年多的時間，離開原本的工作去創業。他歸納出10種「戰勝心魔、跨越舒適圈」的打虎規則，教導並激勵更多人勇敢面對自己的人生。更妙的是，在這個過程中，他還接受學員下的戰帖，參加賽馬和自由潛水，克服心理恐懼，證明他的規則確實有效！
30歲的諾艾兒曾經每天做一件自己害怕的事，用一年的時間面對恐懼，寫下了《別和鯊魚接吻，但要和勇敢一起睡覺》。現在，吉姆‧勞勒斯不只要你每天做點嚇人的事，更要你誠實面對自己、馴服內心的大老虎，跳脫舒適的框架，勇敢寫下屬於自己的人生劇本。
今天就開始大膽行動吧！

吉姆．勞勒斯（Jim Lawless）是當今世上最受歡迎的激勵演說家，也是唯一一位敢冒著生命危險、證實自己理論可行的大師級人物。這些年來，他成功挑戰多項極限，全靠自己發明的「馴服老虎十大規則」。他深信，自己做不到的，就沒有資格拿出來激勵別人！全世界已經有超過50萬人聽過勞勒斯的演說，學習這套馴虎規則。而他也成立一家同名的顧問公司，幫助眾多客戶不斷地挑戰極限。全球各大企業爭相邀請他的團隊前去演說，激勵自家員工。2008年，勞勒斯因成就卓越，被選為英國皇家學會會員。
譯者簡介盧嘉琦中央大學英美語文學系學士，英國巴斯大學翻譯研究所碩士，專職口譯與筆譯。喜歡咖啡，認為語言和咖啡一樣變化多端，因此被深深吸引著。