繼「醒腦之書」系列暢銷百萬冊之後，老楊的貓頭鷹全新作品！27個有趣有料的故事，專治生而為人綜合症：情緒流感、玻璃心、低氣壓、三分鐘熱度、幼稚鬼……看清生活的真相，糟糕的情緒才能被好好安放。練習穩定失控的情緒，保持清醒、克制自己；偶爾討人厭，永遠都可愛。你外表是個唯唯諾諾的「老好人」，內心卻是個一等一的「頂嘴王」。嘴裡經常說「嗯」和「隨便」，心裡想的卻是「嘖！那怎麼可以」。給人的感覺是「樂意效勞」，內心卻在咆哮「到底煩不煩啊」。你小隱隱於不發社群動態，大隱隱於各個群組之間。你每換一個社交軟體就換一種人設，每切換一個帳號就換一種人格。你覺得生活沒勁，新鮮事寥寥無幾，煩心的事卻又層出不窮，日子混得就像要穿過用狗屎擺的「地雷陣」，你不得不往前走，心裡知道「死不了」，但也知道「好不了」。你覺得活得很無奈，很多選擇都違背了內心的想法。有的選擇你並不滿意，只是嫌麻煩；有的選擇你並不是為了贏，只是怕輸；有的選擇你並不是因為熱愛，只是怕別人碎嘴……於是，你不情不願地扛著，不乾不脆地維繫著，不清不楚地努力 著。結果你當前的生活變成了：很不舒服，又不敢怎樣，也不能怎 樣。往前嘛，沒什麼把握；往後嘛，找不到退路；就這麼站在原地，又惴惴不安。這樣的你，能不累嗎？書中二十七篇有趣有料的故事，或許可以幫助你校準你現在的生活狀態：明白提醒你「萬事開頭難，中間難，結尾也難」。貼心囑咐你「絕大多數的人生困境，都源自那該死的隨波逐流」。狠狠拆穿你「如果要做聖母，請先以身作則」。最後閃燈警示你「大腦是你的保留地，不是別人的賽馬場」。心裡有事，你就請個事假；心裡有病，你就請個病假。允許自己沮喪一會兒，但沮喪完之後，還要繼續發光！人生本來就是這樣：能看到真善美，也會遇見假醜惡；有不期而遇的溫暖，也有不辭而別的疏遠；有求而不得的關懷，也有失而復得的感動。你要學會接受它的狼煙四起和不懷好意，同時更要學會感激它的峰迴路轉和另有安排。因此，別再演什麼假裝快樂了！看清生活的真相，糟糕無力的情緒才能夠被合理安放啊。乾脆一點、俐落一點，每天好好地扮演一個情緒穩定的大人，如此一來你才能挺過生命的高峰和低谷，也才能在失控的不同人生場景之中，時時保持微笑以對，繼續登場精彩表演。

老楊的貓頭鷹用後腦勺盯著這個功利世界的85後貓奴，惜時惜命，喜用炙熱的文字揭穿並非靜好的歲月。不負責疼愛你，只想要喚醒你。暢銷作品：《不要在該奮鬥時選擇安逸》、《迷人的混蛋贏得尊重，窩囊的好人忙求認同》、《脫貧比脫單更重要》、《寧與高手爭高下，不與傻瓜論長短》、《裝睡的人叫不醒，再不清醒窮死你》。