察顏觀色，敲經活絡─────氣若順得意輕鬆，血若通遠離病痛。敲經絡──從黃帝開始，中國人代代相傳的養生手法。
＊善加運用「敲經絡」、刺激人體穴位，就有可能及早防治萬病，留駐青春，延年益壽！＊適合任何階層族群入手學習，省錢省時，簡易安全，也幫助全家老小獲得健康養生的啟蒙觀念。
● 58種常見病和不明慢性病的經絡穴位自療方法。● 省錢省時，易學易通；一生受益的14條經絡養生方法。● 使用人體經絡的8種最簡單技巧。● 極富參考價值的3種小兒健康推拿指南。
●慢性疲勞綜合症●糖尿病●高血壓●骨質增生症●胃腸功能紊亂●頸肩綜合症●視疲勞●中風後遺症的家庭護理●感冒●痛經●減肥●血管硬化●癌症● 心臟病●睡眠品質不好●抑鬱症●受風寒●月經提前●生殖器起水泡、糜爛●渾濁尿●消瘦●膝關節疼痛●哮喘●頭痛●口臭●口腔潰瘍●乳腺增生●心跳快●發熱不退●近視●腎區隱隱作痛●足癬●腰椎間盤突出●膽結石●偏頭痛●牙痛●乾咳無痰●肥厚性鼻炎●焦慮●食欲不振●陽痿●白髮…………以及●各種小兒成長過程症狀。
從古至今，經絡穴位對人體健康的作用一直讓人感覺既神秘又神往事實上，經絡穴位自我們出生時即已是身體的一部分，也跟著一起成長，和我們日常生活作息習慣，以及使用身體的方式更是息息相關。
在中醫理論中，人體是一套具有強大自我調節能力的系統！五臟六腑通過經絡緊密相連，相互影響；本書以易解的語言描述人體經絡的各種保健知識，倡導通過刺激經絡穴位，保持體內各臟腑功能的平衡、和諧，使氣血暢通、身心能量沛足，提高對外來疾病的戰鬥力，以積極實踐預防、治療疾病的養生手段；更幫助讀者發現蘊藏在自己身體裡的醫療體系，做自己的主治醫生，或作為求醫問診時的諮詢參考。是一本現代人必備的健康枕邊書！
經絡是人體的活地圖：「決生死，處百病」人的後天之本【足陽明胃經】 中風後遺症．消化系統疾病．急性胃痛．噁心．鬧肚子．便祕．養顏美白…肺和大腸的保護神【手陽明大腸經】 感冒．高血壓．上肢疲勞痠痛．鼻炎鼻塞…一切為消化功能【足少陽膽經】 小腿發麻．頸肩綜合症．慢性膽囊炎…捍衛頭腦安全【手少陽三焦經】 耳鳴．耳痛．耳聾．兩肋痛．肩痛不舉．風疾傷風…運行人體寶貴體液【足太陽膀胱經】 打嗝．痛經．腰疼．腰背不適．小腿抽筋…寧心安神、舒筋活絡【手太陽小腸經】 急性腰疼．小指發麻．「電腦病」．下巴脫臼…婦科病首選【足太陰脾經】 腹脹．食欲不佳．婦科病．濕疹．丹毒症…人體的總理【手太陰肺經】 情緒異常．咳嗽．咽疼．咳血痣血．莫名不適頭疼…護身衛體大將軍【足闕陰肝經】 失眠．腰疼．腹瀉．胸悶．遺尿．月經不調．脂肪肝…過35歲就要敲【手闕陰心包經】 高膽固醇．打嗝．噁心．心律失常…人生的先天之本【足少陰腎經】 口腔潰瘍．高血壓．心絞痛．咽炎．陽痿．手腳冰冷…主宰人體的君王【手少陰心經】 冠心病．肺心病．肘關節病．心慌．失眠…相當於女性性激素【任脈】 性保健．小兒腹瀉．妊娠嘔吐．脾胃疾病．肥胖．心氣不順…督促人體精、氣、神【督脈】 腰背僵痛．遺精陽痿．月經不調．中風．嗜睡．頭痛．高血壓．健忘．眩暈…
最優秀的人，最看重的是健康！除了持續依經按症按摩，透過日常生活中的喝水、飲食節制、走路、吃飯、睡覺、簡易手腳保健法，輕輕鬆鬆全面調整體質，迎向堅不可摧的健康！