你喜歡發酵食嗎？生活中熟悉的鹽麴、甘麴、味噌、酒粕……都能自製，懂得運用還可以變化出好多好多料理，從今天開始在自家餐桌，醞釀更溫柔深邃的美好滋味。
發酵食在我們的生活中無所不在，舉凡常接觸到的醬油、醋、甜麵醬、蝦醬、魚露等調味料都屬於發酵製成，還有夏日端上桌的清涼小菜，餐後的甜點酒釀湯圓、無糖優格，以及親友歡聚時飲用的酒，都是經發酵而得的美味產物。日本人的生活裡更是滿佈發酵食的蹤跡，從耳熟能詳的味噌、鹽麴、甘酒、味醂、納豆等都是，重要且不可或缺。
來向日本太太學習製作發酵食吧！從DIY發酵調味品，到料理醃漬、調味，並提供各式自製鹽麴、甘麴、味噌等的延伸料理製作提案，合計超過55道美味食譜，一起開始在自家廚房和餐桌，醞釀更溫柔深邃的日式滋味！
**本書特色**有了米麴，日式經典調味品鹽麴、甘麴、味噌都能自己做重點式圖文解析料理步驟，告訴你日本人讓料理更好吃的秘訣。
從家庭餐桌出發的料理，外觀、口味都很有溫度除了善用當令食材，日本料理也講求食材的天然本味，所以無論高湯、調味、刀工、烹調方式等，都以保留原味為前提，重視營養均衡的日本太太，料理堅持少現成、無添加，滋味健康低負擔。
重視視覺&味覺，喜歡道地日式料理風情日本飲食以精緻細膩、講究風味聞名，曾被喻為「眼睛的料理」。即便是日式家常菜，溫暖質樸的菜色中仍承襲了日系擺盤美學，不僅強調味覺，視覺感受也同樣重要。
愛好發酵食，學習DIY健康美味天然食物在醞釀發酵的過程中，會產生維他命、氨基酸、礦物質等不可或缺的營養素，加上發酵後風味獨特，製作也不困難。

岡本愛曾在香港、台灣等地工作，從多年旅外生活的體驗中，更深刻瞭解家庭料理的重要，因而展開「食育」、「味育」等活動，是日本味育協會MASTER認證教師。婚後隨丈夫從日本來台定居，認為家庭的核心是餐桌。擅長日本節慶食物與家庭料理。對日本人來說，幾乎不可一日沒有發酵食，鹽麴、甘酒、味噌等都可以自製，就用發酵食讓生活更加美味吧！