幫幫我，小孩沉迷平板手機怎麼辦？本書分析30年各領域專家研究，歸納500組家庭3C使用規範；知名教育記者教你訂出妥善育兒計劃，從此不再焦慮《紐約時報》《華爾街日報》《赫芬頓郵報》《華盛頓郵報》《衛報》等知名媒體一致好評！3C幾乎成為全能褓姆，在你忙不過來的時候，陪孩子玩耍、學習，甚至幫你留意他們的健康，有時比起孩子，離不開3C的，其實是身為家長的你：→為了讓孩子乖乖吃飯，塞平版給他看影片；→為了讓孩子心甘情願學習，用玩手機當作獎勵；→為了讓孩子幫忙做家事，用Wi-Fi密碼作為交換……有太多時候，3C幫你度過育兒難關；但更多時候，你害怕3C帶給孩子負面影響：近視、肥胖、睡眠品質不佳、注意力渙散，或情緒失調……有太多專家提出醫學佐證，更有社會學家告訴你，3C成癮可能讓孩子難以適應社會。台灣衛福部建議兩歲以下兒童禁用3C；2019年世界衛生組織也提出指導方針，表示一歲以下兒童應禁用3C、二到四歲兒童每日不宜呆坐觀看螢幕超過一小時。我們難道只能將3C視為毒蛇猛獸，避之唯恐不及嗎？本書作者安雅‧卡曼尼茲是知名教育記者，曾入圍普立茲獎，獲《赫芬頓郵報》評選為年度教育改革者，更是兩個孩子的母親。她坦承自己對孩子使用3C的焦慮，同時也意識到媒體為了抓住你的眼球，往往過分放大負面訊息。為了找到平衡家庭生活的方法，她研究專家與普羅大眾的教養知識與經驗，參考正反意見，為身處第一線的家長們，整理出值得信賴的3C育兒準則。──10堂課，打造全方位數位育兒素養──面對孩子，你該知道什麼？LESSON 1｜訂立目標：四步驟解析專屬你們家的數位育兒準則。LESSON 2｜找出負面影響：梳理與3C有關的睡眠、肥胖，與暴力行為等科學研究。LESSON 3｜待解密的新研究：探討科技成癮的社會與心理問題。LESSON 4｜發揮正向影響：只要用得正確，科技是最好的育兒幫手。LESSON 5｜借鏡：歸納500組家庭與各領域專家的3C使用規則，找出成功祕方。LESSON 6｜延伸：學校與家長的共同責任，是找出啟發孩子創造力的方法。身為家長，你該怎麼做？LESSON 7｜檢視習慣：你也被手機綁架了嗎？制訂家長的3C使用規範。LESSON 8｜避開網路陷阱：避開負面回應，找出正向的育兒空間。LESSON 9｜人性與趨勢：科技改變教養思維，與孩子一同找出正確方向。LESSON 10｜懶人包：如果真的太忙，五分鐘幫你建立基本架構。你不可能為了躲避3C，舉家搬到沒有網路訊號的荒山野嶺；身為母親的作者知道為人家長的痛點，幫你歸納數位時代的育兒重點；讀完這本書，你將知道如何為你們家量身打造正向的3C使用環境。

安雅‧卡曼尼茲（Anya Kamenetz）　　美國國家公共廣播電台（NPR）的首席特派記者。畢業於耶魯大學，曾入圍普立茲獎，獲《赫芬頓郵報》評選為年度教育改革者，也是兩個孩子的母親。她專攻數位與教育領域，過去曾於科技產業權威雜誌《Fast Company》擔任記者。　　除了《螢幕兒童》，卡曼尼茲曾撰寫三本分析教育現場的書籍：《外債世代》（Generation Debt）討論許多受過良好教育的年輕人，因為大量債務造成收入和生活不穩定的情況；《自助大學》（DIY U）描述當前大學正在發生的變化，分析未來更多元靈活的高等教育模式；《學習與分數》（The Test）則是探討如果將學習進度的掌控權還給學生，他們如何能繼續獲得高分。　　卡曼尼茲的文章散見《紐約時報》、《華盛頓郵報》、《紐約雜誌》、《歐普拉雜誌》（O, The Oprah Magazine）。她對於教育、科技與創新的報導屢屢獲獎，是美國知名的教育記者。謝儀霏　　師大翻譯研究所畢業。譯有《完成》、《我心中的約翰藍儂》、《搜尋你內心的關鍵字》等書。