沒學會暖自己的心之前，不要進入婚姻。沒學會暖別人的心之前，不要說我愛你。*一開始認識他的時候，覺得他是一棵大樹；只是沒想到後來愈來愈認識他，發現他是一個小盆栽……*很想很想確定，會有一個人，即使我們無理取鬧，他都會把我擁入懷裡，完整的疼愛……*愛，是彼此凝視才有的。因為有人這樣凝視我們，我們才敢偷偷地相信自己值得被愛……人，如果被另一個人珍惜的凝視，就更有了明亮的理由……*不如我先發動，好好凝視你……等待被愛，不如好好給愛……*照顧這顆心，讓這顆心在一年一年努力的長大之後，有被帶回家的好時機……*爭吵時，說出「重來一次，好嗎？」需要有很大的勇氣與願意。在關係中，你是否曾經說過：「如果這樣可以讓你感覺到愛，我願意……」*當我們彼此遇見了，兩個人的心都打開了，情就自然流動了……
在這本書裡，資深心理諮商師哈克引用了許多發生在他自身周遭的故事，以及一個個在諮商中發生的精采隱喻案例，結合了多年來習得與自行研發的實用心理技巧，幫助我們在關係中除了學會愛自己、肯定自己之外，更懂得如何在親密中表達受傷而不心傷，表達情緒而不弄擰關係，要求寵愛而回報疼愛。這本書能讓我們喚醒心中沉睡已久的愛，並擴展彼此「願意」為關係多做些什麼的空間與次數。這是一本讀完，溫柔會油然而生的愛的魔法書。本書特色★ 一本讓你我學會勇敢去愛、懂得如何給愛、願意親近愛，讓我們在關係中滋養彼此的溫柔秘笈！★ 戀愛關係、夫妻關係、親子關係、朋友關係、人際關係都適用的書★★★黃錦敦、吳若權、王理書、貴婦奈奈溫柔推薦★ 隨書贈「愛與陪伴有聲CD」