008 |
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181222s2013 ch 180 e vzeng d |
020 |
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|q(全套 ; 盒裝) :
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040 |
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|aTWNTU|bchi|eccr
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041 |
1
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|aeng|jchi|jeng
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066 |
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|c$1
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084 |
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|a177.2|b3443|2ncsclt
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095 |
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|aNLB|bA2 |cD035145|d177.2|e3443|ld.1|pDVD|tCCL
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245 |
00
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|a追求幸福|h[錄影資料] = |bChasing happiness
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246 |
31
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|aChasing happiness
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260 |
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|a臺北市|b宇勗|c[2013.02]
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300 |
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|a6張數位影音光碟(各約30分)|b有聲, 彩色|c4 3/4吋
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500 |
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|a公開播映版
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500 |
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|a題名取自光碟標籤
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500 |
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|a出版年據光碟內檔案日期著錄
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505 |
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|g1, |t幸福的基因 = |tI once met a happy man --|g2, |t享用美食的幸福 = |tHokkien mee and happiness --|g3, |t運動帶來的幸福 = |tHappiness on the run --|g4, |t由心而發的幸福 = |tHappiness is an inside job --|g5,|t看得見的幸福 = |tEyeballing happiness --|g6, |t聽得到的幸福 = |tHappily ever after
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520 |
8
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|a追求幸福 : 幸福的定義是什麼?幸福買得到嗎?幸福學得來嗎?除了環境和本身所做的事,基因也會影響一個人的幸福傾向。透過DNA檢測,可以了解自己是否含有幸福基因。但無論如何,幸福與否仍需看自己的選擇。幸福掌控在我們手中。
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520 |
8
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|a享用美食的幸福 : 均衡攝取營養食物和撫慰食物,可以把幸福感最大化。本集節目將會學到有些食物透過操縱大腦裡的化學物質,達到提振心情的效果,有些食物則撫慰我們的心情,讓我們想起美好回憶,進而為我們帶來幸福。
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520 |
8
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|a運動帶來的幸福 : 運動帶來健康,健康就是財富,而財富就是幸福。運動過後,大腦會釋放有益心情的化學物質,讓人產生興奮愉悅的感覺。長期而規律的運動,則可提升整體體能,達到長期的幸福感。
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520 |
8
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|a由心而發的幸福 : 從正向思考的態度,有助抗憂鬱等負面壓力影響健康。大腦的不同部位與幸福有之間,有著密不可分的關係。研究顯示心情狀態和壓力,會影響大腦海馬迴和杏仁體特結構的大小,使人對壓力和負面刺激產生負面反應。心理健康可以經營培養,訓練自己正向思考的態度。回想自己擁有的一切,讓自己心理更健康幸福快樂!
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520 |
8
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|a看得見的幸福 : 透過眼科醫師和病患的親身經歷,瞭解視覺和幸福之間的關聯,以及糖尿病等其他疾病如何造成視力問題,進而影響我們的心情和幸福。就此觀之,眼睛不但是靈魂之窗,更是幸福的根源。
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520 |
8
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|a聽得到的幸福 : 聽力是讓人幸福的器官之一。有了聽力,我們可以和他人對話互動,更重要的是,可以聆聽音樂。這集的追求幸福,將學到我們如何聽到聲音,並透過科學儀器的測量,瞭解不同音樂對腦波和心跳的影響。你也將會發現笑聲的作用,以及它對幸福的影響。
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8
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|a普遍級
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538 |
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|aDVD
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546 |
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|a英語發音, 中文/英文字幕
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650 |
7
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|a幸福|2lcstt
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650 |
7
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|a快樂|2lcstt
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